Die Aktive Meditation nach Mohenjodaro ist eine kraftvolle und zugleich sanfte Meditationsform, die Körper, Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie ermöglicht eine tiefgehende Reinigung von Körper, Geist und Emotionen und schafft Raum für neue Klarheit, Lebendigkeit und innere Ruhe.

Durch die Kombination aus bewusster Bewegung, Atem, Klang, Ausdruck, Stille und tiefer Entspannung können sich angestaute Spannungen, emotionale Blockaden und mentale Muster lösen. Der Körper darf sich befreien, der Geist kommt zur Ruhe und Emotionen dürfen sich zeigen und sanft transformieren – ganz ohne Bewertung.

Diese aktive Form der Meditation unterstützt dich dabei, Altes loszulassen, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und wieder in einen natürlichen Zustand von Präsenz und Ausgeglichenheit zu finden. Besonders geeignet ist sie für Menschen, denen stilles Sitzen schwerfällt, ebenso wie für alle, die ihre Meditationspraxis vertiefen oder einen neuen Zugang zu sich selbst erfahren möchten.

Mögliche Wirkungen:
Reinigung von Körper, Geist und Emotionen
tiefe Entspannung und Stressabbau
gesteigerte Körperwahrnehmung
emotionale Ausgeglichenheit und innere Klarheit
mehr Energie und Lebendigkeit im Alltag

Dauer: ca. 1,5 – 2 Stunden
Energieausgleich: 21 €

Jeden zweiten Dienstag 17:30 bis ca. 19:00 Uhr
Und 1 Samstag im Monat
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme Kleidung wird empfohlen.
Komm, wie du bist – und schenke dir einen Raum für bewusste Reinigung, Achtsamkeit und innere Stille.